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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2025.03.09
77回目の訪問
いつものホームサウナへ。 今日は下半身を鍛える日。 【トレーニングメニュー】 ストレッチ10分 下半身マシン3種×15回×4セット 腹筋×15回×4セット 背筋×15回×4セット ウォーキング45分（時速6.4、傾斜3.0） 【サウナ】 貸切の時もあり、空いてました。 2セット完了。 現場からは以上です！
男
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