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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2024.12.24
47回目の訪問
いつものホームサウナへ。 今日のトレーニングは下半身を鍛える日。 【トレーニングメニュー】 ストレッチ10分 下半身マシン3種×15回×4セット 腹筋×20回×3セット 背筋×20回×3セット ウォーキング60分（時速6.6、傾斜3.0） 【サウナ】 空いてました。 2セット完了。 現場からは以上です！
男
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