地図からサウナが探せる！

スポーツクラブグラン・スポール上杉

スポーツジム - 宮城県仙台市 会員のみ

かめすけ@ブロガー

2024.11.19

22回目の訪問

いつものホームサウナへ。
今日は下半身を鍛える日。

【トレーニングメニュー】
ストレッチ10分
下半身マシン3種×15回×3セット
腹筋×15回×3セット
ヴァリオ45分（レベル9）

【サウナ】
サウナ室内で、ずーっと咳込みながら入るのやめてー。
うつったらどうするの。
体調悪いのなら、そもそもジム休みましょ。
周りの方に迷惑です。
うつるの嫌だから、こっちが先に出ちゃいました。

混んでました。
2セット完了。

現場からは以上です！