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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2024.08.26
172回目の訪問
いつものホームサウナへ。 サウナの前に、ジムで体を動かしました。 今日は上半身＆腹筋を鍛える日。 ストレッチ15分 上半身マシン3種×10回×3セット 腹筋12回×3セット ランニング20分 サウナは比較的空いてました。 2セット完了。 現場からは以上です！
男
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