スポーツクラブ ルネサンス 仙台宮町24
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【セット数】
合計:2セット
サウナ:8分× 2
水風呂:1分 × 2
休憩 :4分 × 2
【時間帯】
18:15-19:15
【サウナ】
安定のいつもの90度。
この時間帯は少なめでした。
【水風呂】
安定のいつもの20度。
【休憩】
いつもの内気浴のベンチでととのいました~。
【リポート】
ホームサウナは落ち着きますね。
お風呂→サウナ→お風呂で疲れが取れます。
明日はジムがお休みです。
サウナどうしようか。
どこかに行くか、サウナを休むか迷っています。
現場からは以上です。
男
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