かめすけ@ブロガー

2023.11.06

1回目の訪問

2023/11/6(月)サウナイキタイ初投稿。
サウナに週どれくらい行っているのかを把握したくて始めました。
2022年4月からサウナに、はまり始めました。
現在のホームサウナが「スポーツクラブルネサンス仙台宮町24」です。
自宅から近く、通うのが楽なためです。
これから少しずつサウナの記録を残していくので、よろしくお願いします!!

本日は
サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット
でした。

月曜日の20時~21時は比較的いつもよりも空いていました。
人数が少なかったので、しっかりととのえました~。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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