ジェクサー・フィットネス&スパ24横浜
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
連休後半の中盤は、体調から心が折れ掛けていたが、
夕方からのランニング＆サウナ
ランニング中は京口選手の新婚さんいらっしゃいで笑いながら
6キロを1時間ペースでまったり完走
徐々に距離を上げて仕上げていく…
終わった後はクールダウンとしてエアロバイクを少しだけなぅ
サウナした後でビールイッパツして上がる予定
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