ましおと

2023.12.30

2回目の訪問

サウナ飯

10:00~12:45 45m

今年のサウナ納め!
前回は洋の湯でバレルサウナがとても気に入り、和の湯でもバレルサウナ導入ということで再訪。やっぱりバレルサウナ最高!
和の湯のととのいスペースも良くて、こっちのほうが好き。
今日はMOKUのLサイズの初降ろし。肌寒くなってからは外気浴用のタオルとしてイケウチオーガニックのサウナタオルを肌掛け代わりに使っていてとても気にいっていたが、本格的に寒くなると、このタオルの幅だとカバー出来ない部分があり、冬は内気浴に移行するしか無いかと思っていたが、MOKU Lサイズならしっかりカバー出来て暖かった。風が強くなければまだまだ外気浴行けるな。良い買い物した!

前回かるまる宿泊で12セットしたのが効いてるのか、血圧がバカ下がりしてる!
サウナ入るようになってから効果を感じてはいたが、12セットでさらに効果を決定付けたか。なるほど
サウナは血管の筋トレという表現もあながち間違って無いかもと思い始めている。

#サウナ
バレル4回。ロウリュウも他の人がきっかり5分でやってくれるので、自分でしたのは1回で済んだ。
待ちは無いが、6人埋まる時間は有った。
大きい方のサウナはぬるくてだめだ。途中で出てきてしまった。

#水風呂
広目。温度は普通かな。

#休憩スペース
外気浴では寝転びベッドが3脚。椅子が5脚。ウッドデッキが寝転びスペースも兼ねてるので、相当寝れる!
TVの音も洋の湯ほど響かないので、断然和の湯が良い!
今日は4セットとも寝転びヘッドを確保出来た。全部が埋まってる事は無かったし。
内気浴でも寝れるベッドタイプが2脚、椅子は3脚、そらにベンチ。
MOKU Lサイズがあるから内気浴の出番は無いかも。

海幸 しのぶ

サバ塩焼き定食

小鉢と味噌汁とかメインじゃ無いものも美味しいのがウレシイ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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