サウナージン

2022.12.30

8回目の訪問

『完成』の巻

レインボーでの入り方が完成した。

まずは、高温サウナ。
2段目に8分。んで、そこから3段目で4分。
水風呂に1分半。

低温サウナのロウリュウは、ロウリュウ開始前に6分。2段目はロウリュウが3回終わるまで。
水風呂1分半。

これだ!!しかも仕事終わりだと更にキマるから、みんな、仕事で自分を追い込め!!

おしまい。

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