こんちゃ

2025.01.17

115回目の訪問

夜勤明けにランニング30分やってから鷹の湯🦅
少し早めに到着したのでまずはドライ10分とKK5分でウォーミングアップしてからバレルへ。

今日のバレルもヤル気マンマンでございます。
奥真ん中でロウリュを受けたがかなりの威力😂
入口側に座っている方々からもうめき声が聞こえてくる。残熱の威力も高い🔥

奥真ん中ならなるべくノーモーションで受けたいけど、こりゃ無理だ💦壁横は今日はヤメ🙅

真ん中で4発受けて両肩が真っ赤になりヒリヒリ⚡️

最後に60℃のマイルドKKにのんびり入って終了!

帰り際に鷹の湯アイドルのカピバラを初めて見たけど、思ってたよりデカくてびっくりした🤣

  • サウナ温度 108℃,60℃
  • 水風呂温度 12℃
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