こんちゃ

2024.02.17

14回目の訪問

毎週恒例の土曜日キックボクシング練習。
最近新人の人も増えて賑やかになってきました。
んでいつも通りトレーニング締めはサウナ。
いつも土曜日は湯らぎの里かざぶ〜んだけど、今日は
なんとなく鷹の湯。21時INだからもうバレルは入れないけど、ドライサウナは110℃とカラカラストロングスタイル。ヒーター前の二段目は115℃もあってアッツアツ。
高温高湿度も64℃でバチバチに熱い。熱湯爆撃もしっかり味わいました。これこそ鷹の湯の高温高湿度。
ドライサウナ、水風呂、高温高湿度とループしてトレーニング後のサウナを楽しみました。
正直、遅い時間だとバレル入れないから行ってもなぁ〜、なんて考えたけどドライサウナと高温高湿度だけでも充分過ぎるほど充実してる。
こんなホームサウナがあるなんて幸せです。

  • サウナ温度 115℃,64℃,110℃
  • 水風呂温度 11℃
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