kenta

2024.02.02

14回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
6時IN。

7時になるにつれて、少しづつ人が増えていきますが、ノンストレス!

寝起きだからか朝はサウナ室にも、水風呂にも長く入れなくなってきました。

お風呂上がりは朝食バイキング!

ごちそうさまでした!

また今月行きます!

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
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