松本湯
銭湯 - 東京都 中野区
色々、スケジュールバタバタ、計画崩壊な案件で始まった今週。
文句言いつつ仕事していたけど、お昼から松本湯に行くことが決まっていたので、上機嫌で作業をして、仕事後に少しヨガ、サラダで夕食を取り、松本湯へ向かいました。
男性サウナで、人数調整で待ち時間があったため、女性の方の私を先に入らせてもらい、少し長めにサウナを楽しませてもらいました。
7-10分サウナ＋水風呂＋休憩を4セット。
休憩で、水泡風呂をするのがお気に入り。
水泡風呂から上がった後にポカポカするのは、人体の不思議。。。
ガッツリあまみも出てきて、かなり整いまくりました。
帰りに、クラフトビールを買って、家に到着して飲みながらこれを書いています。
あー、サウナで整って、ビール飲んで幸せ！
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