地図からサウナが探せる！

松本湯

銭湯 - 東京都中野区

Sauna lover2020

2021.09.07

5回目の訪問

パートナー共々、疲れ果てた火曜日。
これはリフレッシュしに松本湯へ行かねばと、お互いの仕事終わりで向かいました。

ロウリュウの時間を計算して待ち合わせ時間を決めてそれぞれの持ち場へ。

サウナ7分＋水風呂1分＋休憩を3セット。
ロウリュウの2+-3分前にサウナ室へ入って体を温めてその時間を待つ。
ピカーっと希望の光が灯り、神々しい光の中、命の水が降り注ぎ、サウナ室内を熱波が充満する。
アッツー！！っと感じながらも、The Saunaや戸隠高原ホテルで鍛えた身体だけど、心地よくもやはりビシッと決まる熱さでした。

その後水風呂でホワーっと気持ちよくなり、ここでは、水泡風呂を整いスペースとして代替すると、整い具合が半端ないです。
今日発見したのは、その水泡風呂の後に、薬湯に入ると、腰回りがじんわり温まり、冷え性の私にはすごく良かったです。

はぁー、これで近くで飲めたら良いけれど、、、もう少し我慢が必要ですね。
帰りに家の近くのコンビニでアルコールを購入して、家で今日のサウナのセットリストをパートナーと交換しながら、乾杯しました！