サウナスナック町中華

15時30分inで悦！！

11月も半ばにもかかわらず、暖かいですねぇ

こんな日は、仕事を切り上げて

ホームに行くか？セカンドホームか？

いやいや外気浴だぁ！！

見ると男湯が露天！！

こりゃ決まりだと久々の光明泉で悦！！

下段奥4分上段奥10分・1分・外気浴→

下段奥2分上段センター10分・1.5分・外気浴→

上段センター12分・1分・外気浴→

露天で〆

今日も気持ち良かったなぁ！！

途中の露天は、まさかの貸切で大悦！！

目をつむり東横線の音を聞く

ゆっくり目をあけると、夕闇前の空

う〜ん、たみゃらん！！

いやぁサウナってほんとに良いですね！！

SaunaParas！！

PARCO！！

昔から我が街のシンボルである

そのPARCOとホームのコラボ！！悦！！

パルコ湯！！悦！！

今日のお湯はローズマリー&マジョラムなGREENの湯！！悦！！

装飾も音楽も、とてもCute

そんな訳で、朝晩冷える時はサウナに限る

若い方が多く、浴室内も五月蝿くて敵わんが

兎にも角にもパルコ湯

下段手前2分上段手前10分・1.5分・QK→

下段手前2分上段手前10分・1.5分・QK

上段センター12分・2分・QK→

ローズマリー&マジョラムのマッサージ湯で〆

いやぁ今日も気持ち良かったなぁ！！ポカポカです！！

疲れがとれて大悦！！

パルコ湯キーホルダー２ケ買うてしまった・・・

いやぁサウナってほんとに良いですね！！

SaunaParas！！

久しぶりぶりの投稿

岩下の新生姜の湯ってことで、いつもよりポカポカ！！

奥さん、とってもお肌に良いらしいですぜ！！

そんな訳で、外が寒い日のサウナは悦にきまってらぁ

水曜だからかエライ混みようで、かなり待たされたが

下段手前4分上段センター10分・1.5分・QK→

岩下の新生姜マッサージ湯をはさんで

下段手前2分上段手前10分・1.5分・QK

下段手前1分上段中央12分・2分・QK→

岩下の新生姜湯で〆

いやぁ奥さん！！ポカポカですぜぇ！

サウナって本当に素晴らしいなぁ大悦！！

そして新地サイダーレモネードで悦！！

帰って岩下の新生姜をアテに一杯やるウィル悦！！

いやぁサウナってほんとに良いですね！！

SaunaParas！！

神無月の26（風呂）の日

久々にホームにOpenイン！！

バルクオムの湯ってことで超楽しみ！！

大悦の予感！！

結果・・・

いや、多くは語るまい（大悦の極悦）

上段奥12分・1分・QK（バルク男湯）→

下段中央2分上段手前12分・1分・バルク男湯を挟んでQK

上段中央12分・1分・QK→

炭酸泉半身浴・バルク男湯マッサージで〆

いやぁスッキリ！！サイコー！！

身体中が良い匂いっ！！

化粧水も乳液も試せたし！！

サウナって本当に素晴らしいなぁ大悦！！

もう一度プロ野球選手を目指してるあの人も

サ道笹塚の男泣きの人も、同じ渋谷の改良湯で会うことになるとは・・・

バルクオムおそるべし悦！！

そして友人へのプレゼント用に共通入浴回数券を改良湯ポチ袋に入れてもらい悦！！

いやぁサウナってほんとに良いですね！！

SaunaParas！！

こないだのイベントの余韻で、ものすごく久し振りに夜にホームに来てみた！！

22時前にin

混んでいる・・・超入場規制ちう

まさかの30分以上の待ち

嫌なことがあった日は

心をフラッとにもどすために

どぉしてもサウナに入りたかったから

仕方なく待つ・・・混んでいても

しっかりと自分と向き合おう

下段手前2分上段中央13分・2分・QK（炭酸泉半身浴）→

下段手前1分上段中央12分・2分・QK→

上段奥15分・2分・QK→

炭酸泉半身浴長めで〆

いやぁスッキリ！！

今日は、心から風呂とサウナを楽しめた

サウナって本当に素晴らしいなぁ大悦！！

いいことばかりはありゃしない♪

が頭ん中に流れてた一日！！

悪いことばかりもありゃしないになる！！

そしてサウナチャンスTを店娘に誉められ大悦！！

いやぁサウナってほんとに良いですね！！

SaunaParas！！

1010（銭湯）の日

台風と秋雨前線の影響で強い雨が降る中

若いマナー不足の方への注意疲れから、

避けていたホーム改良湯が

な、な、な、な、なんと・・・

普段は定休日である土曜日にイベントやるって？

行きたい！！久し振りに大好きなホームへ！！

そして普段立ち入ることの出来ぬ

壁1枚先の近くて、最も遠い女湯へも・・・

意を決して飛び込む！！

極悦

完&璧悦

今日は、情報量が多すぎて

脳が完全にショート

ホントに最高！！

たみゃらん〜っ！！

久しぶりに味わうホームの熱

これこれぇ〜！！

自分と向き合う最高の蒸され！！

上段奥10分・1.5分・QKなし→

上段センター10分・1.5分・QKなし→

そしてついに初体験の女子サ室

上段手前17分（サウナ終了の声掛けでTIMEUP）・2分・QK→

炭酸泉半身浴をはさんで

ボジョレーワインの湯で〆

ものすごい多幸感

女子サ室の段の高さと深さに感動

男子サ室に比べて室温こそ低いものの（92℃）

BGMも男子室より音量も大きくクリアに感じる

目に入る光量もとてもリラックスできる

そして何より感動したのが、導線！！

出て直ぐに水風呂（13℃男子より冷たい）

ヒリヒリ感じるほどキンっキンの冷たさ

ほんとにSuper気持ち良かった〜っ！！

たまに入りたいなぁ〜このサ室！！

やっぱりサウナはこうでなきゃ・・・

そしてなんと豪華なボジョレーワインの湯！！

良き匂いと心地良さに包まれる最高リラク

ロッカー部分が外されブチ抜かれた開放的な脱衣所

初めて見る女子浴室のGravityfreeも圧巻

デッカイ富士山に梅と鶯

そいつを見ながらホワイトアウト

たみゃらん

ツキイチ位でやってほしいなぁ！！

楽し過ぎてサ室と浴室から出る最後の客になってしまった・・・

改良湯万歳！！ホーム万歳！！

そしてサウナ万歳！！

SaunaParas！！

今日も静かな悦を求めドシーへ

しばらく振りに行くと、サ室入口上の電球のチカチカがなおってたり（やっとか）悦

15℃ピラーの座る部分が取り外されて

立ちスタイルになっており

以前のサウナマット回収Box辺りに

その座る部分が3段程重ねられていて

なんと新たなトトノイ椅子スペースに変化してたりと（悦）

兎にも角にも仕事で疲れ切った身体を

ミントでスカっと回復！！

他の方へ断りを入れてセルフィLoyly！！

フリーな蒸され！！

15℃ピラーの水温は13℃

大悦だぁ〜っ！！

むかって右奥下段12分・13℃3回・QK→

むかって右奥下段12分・13℃3回・QK→

むかって左奥上段10分・立ち水シャワー

気持ち良い！！

サッパリ最高deたみゃらん

今宵も悦な蒸され！！

サウナは素晴らしい！！

Sauna paras！！

しばらくサウナを遠ざけていた間に

CHSが再開してやがった・・・

否、再開してくれていた・・・悦!!

こいつは静かに蒸されるサウナチャンスだと

仕事帰りに軽い感じで・・・大悦

上段センター12分・1分・チェアーQK→

上段センター12分・2分・避難はしごドア開け外気浴QK→

上段センター12分・2分・湯船つかりQK→

まるで毛虫にやられたかのように

かつてないほどのアマミ・アマミ・アマミ

しばらく振りのサウナは超絶に気持ちが良かったとです！！

お月見しながらチャリ漕いで帰る秋の夜

神無月は少し蒸され頻度をあげよかな・・・

サウナリハビリ開始しよかな・・・

そんな訳で本当にサウナって素敵ですね

SaunaParas！！

2週間ぶりのサウナ（感涙）！！

悦っ（超感涙）！！

極悦っ（極感涙）！！

must be 悦（激烈の感涙）！！

たみゃらんっ（間違いない）！！

無くてはならないんだな・・・やっぱり。

久しぶりに自分と向き合う！！

最初の10分・・・驚くことに汗が出ない

詰まっていたのか？

交感神経ばかり張りつめていたのだろうか？

でも水風呂に浸かり、

清涼を感じる露天の外気を浴びると大放出！！

なんにも考えられない・・・

頭の中が真っ白

上段センター10分・1分・露天外気浴QK→

上段センター12分・2分・露天外気浴QK→

上段センター12分・2分・露天外気浴QK→

ものすごいアマミ

気持ち良ぃ〜っ！！

サウナアフターにチルアウトを自販機で購入

サウナって素敵ですね

SaunaParas！！

久しぶりのOPENin

これぞサウナの素晴らしさ極悦

痺れるほどの脳刺激

身体も心も大喜び大歓び大悦び

運営も施設もまったく問題なく、それは変わらず素晴らしいものですが、実は、我がホーム改良湯、最近チトひどくてね・・・

何がって？・・・お客さんです

マナーを知らない若者たち

水風呂やカランの占拠

公衆浴場にも拘らず配慮をしない

サ室内でも浴槽内でも水風呂でもカランでも大声でおしゃべり

（店の人が）注意してもルールを守れ（ら）ない

流石に毎日行ってるオヂサンも都度都度

注意するのに疲れた・・・というよりも

まわりばかりが気になって、自分に向き合うことができなくなってた

まったく集中できず、サウナを楽しむことが出来なくなっていた

結果、5日間のノーサウナ・・・

このままサウナのない生活を続けるのか？

いや、好きなものを遠慮することはねぇと思い直し

休みの日、一番なら問題ないだろうとリハビリへ！！

久しぶりに自分と向き合う最高の蒸され！！

上段奥10分・2分・炭酸泉半身浴QK→

上段センター10分・2分・QK→

上段センター12分・2分・QK→

炭酸泉半身浴をはさんで

上段センター8分・1分・炭酸泉半身浴QK→

マッサージ風呂で〆

ものすごいアマミと多幸感

水風呂もしばらく振りにヒリヒリ感じるほどキンっキンの冷たさ

ほんとにSuper気持ち良かった〜っ！！

やっぱりサウナはこうでなきゃな・・・

チルアウトの配布は終わっていた・・・

今度はSneakerLABとのコラボ

SneakerWIPEなるクリーナー頂きました

改良湯万歳！！ホーム万歳！！

そしてサウナ万歳！！

若い方へ
気を付けてくださいよ
貸切じゃないからね
ルール守れんなら来ないでね

SaunaParas！！

22時in

大悦

上段センター10分・1.5分・QK→

上段センター10分・2分・半身浴炭酸泉QK→

上段奥10分・1.5分間・QK→

半身浴炭酸泉長めで〆で悦

チルアウト通算33本目感謝

医療従事者へ感謝の地サイダーニテコサイダー

SaunaParas！！

長月もヨロシクお願いします

22時前にin

サウナキー37で悦

上段手前10分・1.5分・QK→

上段奥10分・2分・半身浴炭酸泉QK→

上段奥10分・1.5分間・QK→

半身浴炭酸泉長めで〆で悦

チルアウト通算32本目に感謝

医療従事者へ感謝の地サイダー青のしずく

SaunaParas！！

小雨降る中、22時頃にin

今月も素敵な蒸されタイム

否、蒸されライフを大変ありがとうございました

1営業日を抜かし、ホームに連日行けたのは最&高の大悦極

今日も大変な混雑

22時overなのに、まさかの待ちからの入湯

大勢の若者の中には

チョビもメンソーレも日に日に真っ黒マッチョ爺もいる

楽しくて仕方ないよなぁサウナの大悦

今日も、そんな改良湯の素晴らしいところをレコメンド

身体にふれると気持ち良い軟水

コレに尽きる

やわらかく甘い

それが本当にたみゃらんのだ！！

こちらも是非Check it outでございます

時間なく巻きめの蒸されでも大悦！！

上段センター8分・1.5分・半身浴炭酸泉QK→

上段センター8分・2分・半身浴炭酸泉QK→

上段センター8分・1.5分間・半身浴炭酸泉QKで〆

大悦！！

チルアウトなるDrinkをプレのゼントして頂いて・・・こちらも通算31本目

3Qでごぜぇます！！感謝しま〜す

来月も良い蒸されに期待！！

次月は、投稿を少し控えます・・・

改良湯のために（笑）

SaunaParas！！

21時半頃、半沢の裏in

6/15にサウナイキタイでホーム改良湯の初投稿をしてから今日で改良湯50回目の投稿

いつも大変お世話になっております

毎度毎度『ど悦』でございます

今日は、そんな改良湯の素晴らしいところをレコメンド

もともとかなり計算されているのでしょうが

照明の具合がスゴいのである

サウナ水風呂アフターで目を閉じた時も

うっすらと瞼の裏に灯る

その光量が本当に素晴らしいのだ！！

是非Check it outでございます

まだまだ素晴らしいところはありますよ

書き出したら切がないですな・・・

さてさて今宵は？

随時サ室への入り待ち

水風呂への入り待ち

えらく混んでいた

それでもいつも通りのルーティーン蒸されで大悦！！

上段手前10分・1.5分・半身浴炭酸泉QK→

上段センター12分・2分・半身浴炭酸泉QK→

下段手前3分上段手前8分・1.5分間・半身浴炭酸泉QKながめ

→マッサージ風呂で〆

スッキリ&サッパリの大悦！！

そして毎日毎日チルアウトなるDrinkをプレのゼントして頂いて・・・こちらも通算30本目

3Qでごぜぇます！！感謝しま〜す

医療従事者へ感謝の地サイダー富士山シリーズを一昨日に引き続き！！

SaunaParas！！

さ、さ、寒すぎる・・・

職場のクーラーでキンキンに冷えちまった

限界を感じ、半ドンでドシーへ駆け込む

スーパーはやめの14時in

ホームが休みだもんだしね

職場で冷え切って、外に出て焼かれた身体を

ミントでスカっと！！

セルフィLoyly！！

フリーな蒸され！！

15℃ピラーの水温は13℃

大悦だぁ〜っ！！

むかって左奥上段9分・15℃5回・QK→

むかって左奥上段12分・15℃6回・QK→
貸切・仰向け

むかって右奥上段10分・15℃4回・QK

気持ち良さ、たみゃらん！！

サッパリ最&高の大悦！！

そして大汗かきながら帰宅・・・

さぁてシャワーでも浴びるかぁ！！

そしてキン冷えビールでものむとするかぁ！？

Sauna paras！！

今日も22時in

月に何度か見かけるような方は多かったが、いつもの顔は誰もいないFriday

割と空いてて、とっても静かな夜だった悦

時間がなく、巻きめでサラッと蒸されで大悦！！

上段奥10分・1.5分・QK→

上段センター12分・2分・QK→

半身浴炭酸泉→マッサージ風呂で〆

スッキリ&サッパリの大悦！！

今日もチルアウトなるDrinkをプレのゼントしてくれた通算29本目

毎度毎度、3Qでごぜぇます！！感謝しま〜す

医療従事者へ感謝の地サイダー富士山シリーズを！！

SaunaParas！！

今日もとっても気持ち良かった22時in

最近、我がホーム改良湯の投稿を見ると

マナーが悪いのが多いとか言う内容をよく目にする・・・

確かに昨今の大サウナブームや

ととのったと言いたいだけの所謂ニワカの方が多いから

人気の施設では、マナーをわかっていない方が多いのだろう

でも、きっとそのニワカの中から

本当にサウナを好きになる人が出てくるに違いない！！

そんな方を我がホームから多く輩出するためにも

オヂサンは厳しく楽しく指導させて頂きます

今日なんかとっても静かで良いマナーの方が多かった

会話の自粛や、公衆浴場として周りに配慮しながらみんなで楽しく蒸されようじゃないか

そんな訳で今宵もナイス蒸されで大悦！！

入ろうとしたタイミングでマット交換で大悦

上段奥12分・1.5分・QK→

上段センター12分・2分・QK→

下段センター6分上段奥8分・2分・QK半身浴炭酸泉→

マッサージ風呂で〆

スッキリ&サッパリの大悦！！

今日もチルアウトなるDrinkをプレのゼントしてくれた通算28本目

毎度毎度、3Qでごぜぇます！！感謝しま〜す

SaunaParas！！

Wedか・・・22時過ぎin

やはり混んでるけども楽しもう・・・悦

しかし若い方が多いなぁ〜

浴槽の中でも、水風呂でも、カランの前でも

チュウしたとか、あの娘がどうだとか

楽しそうにペチャクチャとお話していたよ

聞くつもりはないんだけど、聞こえてきちゃったたけだから許してね

なんかオヂサンが照れくさくなっちゃうよ悦

ただ、サ室では自粛してね

水風呂入る前も、汗流してね

マナーは守って、みんなで楽しく入ろうね

今日も勿論笑顔でナイス蒸され！！

上段奥10分・1.5分・QK炭酸泉半身浴→

上段センター10分・2分・QK炭酸泉半身浴→

上段センター8分・2分・QK→

マッサージ風呂で〆

3セット目は途中から貸切で悦！！

気持ち良かったなぁ〜っ！！

今日もチルアウトなるDrinkをプレのゼントしてくれた通算27本目

毎度毎度、3Qでごぜぇます！！感謝しま〜す

夜風がヌルい、こりゃあ明日は雨だなぁ

SaunaParas！！

やっぱりサウナが好きだぁ！！で大悦

改良湯が好きだぁ！！で大悦

22時前にin

混んでいる・・・まさかの入場規制ちう

だがしかし、すぐに入れたと思ったら

ワタシはモーゼ？

ドカッと帰る！！帰る！！帰る！！

だので、一気に空いたぁ〜っ！！悦！！

抜けない疲れをぶっ飛ばすために

すべてのQKを炭酸泉の半身浴に

忙しいってのは心を亡くすと書く

しっかりと自分と向き合おう大悦

上段奥8分・2分・QK（炭酸泉半身浴）→

上段手前8分・2分・QK（炭酸泉半身浴）→

上段手前10分・2.5分・QK（炭酸泉半身浴）→

で〆

いやぁなんか完全復活の予感！！

今日は、心から風呂とサウナを楽しめた

サウナって本当に素晴らしいなぁ大悦！！

本日もチルアウトなるDrinkをプレのゼントしてくれた通算26本目

今宵も3Qでごちそうさまでごぜぇます

SaunaParas！！

2日振りのホーム

やっぱり悦

遅めの22時半過ぎin

混んでいる・・・

23時を回っても待ちがいる・・・

そんなことより疲れが抜けていないのが問題

身体の疲れがとれない

連日のハードワークと、もしかしたらサウナ疲れもあるのかもしれない

長く入ってられない・・・

上段奥8分・1.5分・QK→

上段手前8分・3分・QKなし→

上段手前10分・1分・QKなし→

炭酸泉半身で〆

嫌いなことより好きなことのほうが怖い

ついついやりすぎちゃうから

好きなことこそ休憩を入れて

と言ってる人の言葉がよぎる

やりすぎているんだろうか？

でも、やはりスッキリはするんだなぁ

本日もチルアウトなるDrinkをプレのゼントしてくれた通算25本目

今宵も3Qでごちそうさまでごぜぇます

SaunaParas！！