SHU

2021.04.03

2回目の訪問

『自然を満喫』

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4(外気:3、内気:1)
合計:4セット

天気の良い日に自然を満喫し、〝ととのう〟行為は最高です⛰
自然の偉大さに、悩んでい事もちっぽけな悩みではないかと思い始めた…。
気持ちの切り替え👍大事ですね🤗
初のchill out👍 美味しかった🤗

本日もととのったばぁい

SHUさんの赤村ふるさとセンター 源じいの森温泉のサ活写真
SHUさんの赤村ふるさとセンター 源じいの森温泉のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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