Takumi Abe

サウナ：5分, 8分の2回
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

サウナはじんわり温まる感じで8分くらいがちょうど良いかも
露天の方の冷泉の方より内湯の水風呂の方が冷たく感じたが、冷泉の方はふんわり包み込んでくれる感じだった

体調崩しがちもあったけど、3回(95を2回、110を1回)
最初の95でもけっこうくるなーーーーーという感じだったけど、110の方のさらにロウリュ後はめちゃくらちゃ良かったけど、タオルが熱持ちすぎてロウリュから2分で断念w
水風呂は7の方は入れなかったww
でも16の方にはいって、その後の外気浴がめちゃくちゃ気持ちよかった！
外の風が寒すぎず、気持ちいい感じで入るのは最高！

体調崩しがちもあって、ドライサウナに2回(7分、8分)
いい感じの熱が良かったけど、やっぱり湿度欲しいw
ミストサウナに入ろうとしたけど、ミストで何も見えないくらい真っ白だったので断念w
水風呂は深く、ずっと浸透してくるかんじがよかった！