ひつじ

2020.08.06

5回目の訪問

かるまるから帰宅して天気もすごく良かったのと電車で音楽を聴いていたらもう少しのんびり音楽を聴きたかったので久しぶりにテクテクする事に。

手賀沼を半周?10㎞と少し歩いてから入館。入館する頃には汗だくなので体を清めてサッとお湯に浸かりサウナへ。

昨日から入りっ放しだしウォーキング疲れもあり1セット。あとはベンチやら寝湯やらでゴロゴロと。

サウナで汗をかくのも体を動かして汗をかくのもどちらもたっぷりできました。

帰ったらさすがに少し昼寝しよう。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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