ひつじ

2022.02.15

33回目の訪問

仕事帰りに2セット。本当は3セットしたかったけど夕飯を食べるにはという時間だったので。

ちょっとバテ気味なのでスッキリできました。

1セット目は水風呂をサッと入って外気浴。2セット目はキンキンになるまで水風呂入って内気浴。どちらも良さがありますよね。

好みとしては外気浴なんですが外気温も低いしうまく組み合わせて冬の季節は過ごしたいものです。

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