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じょんのびた

2024.08.18

8回目の訪問

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：3セット

ジョギング後に朝サウナ。

男

  • サウナ温度 100℃,100℃
  • 水風呂温度 17.5℃,6.3℃
0
8

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