地図からサウナが探せる！

たまゆらの湯 (宮崎観光ホテル)

温浴施設 - 宮崎県宮崎市

サウナビト

2024.11.07

73回目の訪問

サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：
13日に我らが北欧で鈴木陸が振るので行く。
11日に通常の月曜北欧で考えていたけど、どうしようかな。
順調に予約出来れば、一応、休める段取りはついてるので代休消化に充てようと思う。

26日はスカイスパでAPT祭があるのでコレも行く。
しゃけりくがやっと観れる！
伝統芸能「しゃけりく」。
スカイスパラブ❤️なので余計に都合よし。

余計な仕事を前倒しに進めていこう。
明日のタスクとして代休申請を出しておこう。

今日は2連休の2連休目。
やることはジムでトレーニングくらいしかない。

火曜の夕方からジム三昧だった。
身体を動かすと気持ちがいい。
ヨガのレッスンに至っては、様々な場面に於いて脳の指令と体の動きがリンクしだした感覚がある。

今日は水泳にウェイト、スタジオレッスンを受けてたまゆらの湯へ。

温泉がとても気持ちがよく、湯上がりに爆睡してた。
完全に副交感神経優位になり意識が行方不明に！

今日は人も疎で客層もよく、テレビ無しの瞑想空間。
ジムサウナで済ませようかと思っていたが行ってよかった。

因みに、ジムサウナは安定して客層がいいことにびっくりしている。
水泳後、レッスンとの合間にこちらでも1セット。真昼間はかなり空いている。