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スポーツジム - 宮崎県 宮崎市 会員のみ
2024.07.24
104回目の訪問
水曜サ活
サウナ：12分 × 1 水風呂：1分 × 1 休憩：特になし 合計：1セット 一言： 酷暑の折、汗だくで到着したため サ活→ジム活と言うイレギュラーなことをしてみたが、ウェイトトレーニングで無駄に汗だくになった！ ジム活からのサ活の順番は遵守すべし！ 明日休みだが、午後から休みに入ると２日休みのような感覚になる。 全く予定のない休みはいつ振りか分からん！ 心身ともにゆっくり休ませたい。
男
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おはようございます🌞 昨日は20:00には眠りましたので、11時間以上眠りました！ セミの合唱に起こされました… 学会も近づいて来たので、家で論文を書こうと思っていましたが仕事は何もしないことにします。 家事をして、昼頃から買い出し兼ねて出掛けて、サウナに行こうと思います。 いつもありがとうございます😊
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