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フィットネス&サウナワウディー宮崎

スポーツジム - 宮崎県宮崎市 会員のみ

サウナビト

2024.06.24

84回目の訪問

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：なし
合計：1セット

一言：
今日は月曜。

事前にスカイスパ鈴木陸アウフギーサーと、北欧鮭山アウフギーサーに行けたら行くと言ってたつもり。
私であれば"行けたら行く"と言うのは、ほぼ行かないと捉える。
なので、何も言わなかったら詰められて怒られた！

私一人行かなくても満員御礼なんだからいいじゃないか！
ちょっと嬉しかったけど。

仕事終わらせて、飛行機乗ってアウフグース受けて泊まって朝帰りって結構キツイんだよな。
その分楽しめるんだけど。

最近は北欧のサウナと言うよりトゴールの湯が心地よくて好き。
うっかり長湯しても、キリッとした水風呂が冷やしてくれる。

新しい方のサウナ室もいいね。
この前、鮭山がロウリュしてくれたときにやっぱり北欧のサウナは気持ちいいなと感じた。
飯も家庭的で美味いし、快適に寝れるし。
北欧ラブ。

スカイスパはもっとモダンだけど、勿論ラブ。
どちらもスタッフが集ってきてくれるので、風呂場でも飯場でも忙しいが嬉しいな。

今日は鮭山と須崎くんのコンビなんだって。
タケルくんじゃないのは珍しいから、私だって行きたかった。
タケルくんは私の推しギーサー。

家庭的事情と、なんか風邪ひきそうな雰囲気が凄いのでゆっくり休ませてもらお。
今度、たくさんお土産持って行きます。

ウェイトをしながら、力も上手く入らず間違いなく風邪ひくなと思い、今日は殆どトレーニングもなし。

上記の事を考えながら、サウナには入った。
今日のサ活は体に毒だったな。そんな気がする。

仕方ないじゃないか。
そこにサウナがあるのが悪い！

今日は早く寝よ。
やっぱり睡眠は9時間必要。

あと2連勤で休みが来る！