座高高男

でこぽんさんに誘われて初ライドオン

前々から気になっていたものの、なかなか行く機会がなくついにその時がやって来た。
飲み会があったが、サウナのためにノンアルで挑む…(笑)

そそくさと飲み会を解散し、でこぽんさんと合流。
まずは体を清めて内湯であったまる♨️

(ここは、内湯の上の階に露天風呂と外気浴ができるところがあるが、その説明は後ほど…)

1セット目
フィンランド式サウナ
上段が埋まっていたので、中段からスタート！
96℃くらいだが、湿度のおかげでそこまで苦しくない。そのまま隣にある水風呂へ
これが15℃だが体感はそれよりも低く感じる。
水深が1mあるのも影響しているのかもしれない

ここからが"てんくう"の真骨頂

体を拭いて、サウナポンチョを手に取る。
そのまま階段で上に移動する
少しだけ照らされた階段がまるで整いの天国へと連れて行ってくれるような感覚になる
そのまま椅子へと腰をかけ整い開始。目を開け、大分駅周辺の夜景を見ながらボーっとする。
(たぶんだが、女湯の方が景色は綺麗な気がする)

2セット目
次は混んでいたため、フィンランド式の隣のスチームサウナに入るが、スチーム過ぎてこれも良い。
中にシャワーがあり、地面にかけるとこれまた良い
そのままフィンランド式に移動。次は上段をゲットでき気分も上々。上段には、窓があり、別府湾方面を見ることができこれも趣があって良い。

そこからは先ほどの流れで、外気浴。

3セットで終わるつもりが、我慢できず、計4セット

最後は大分を一望できる炭酸泉であったまり終了。
閉店の15分前に退館。

次も必ず行くと誓った。

土日休日の出勤終わりにライドオン

20時ごろ、お客さんの数はまずまず。

気温が低くなったため、洗体中が寒くて洗うのが雑になりそうだが、そこは妥協せず丁寧に…
体を清めたら、まずは温泉にダイブ♨️

温まったので、サウナでGO
計3セット

タイミング良く、3セットとも最上段中央をゲットし今週は良いことがありそうだと思っている。(笑)
心拍数は140近辺まで持っていけることができたので、大満足。

ここは、ドライサウナなのでなかなかに喉に渇くが、サウナ終わりに持参したプロイテインを流し込み、整い完了。明日からの仕事も頑張れそうである。

今日は天の川にライドオン

体を清めてからまずは湯船に…
ここのお湯は塩分？があって温泉に浸かってる感がなんともたまらない。

今日は3セットの予定でしたが、思いの外1セットで整ったのと、空腹が我慢できず1セットで終了。

明日からも頑張りましょう！

今日は、男性が山の湯だったのでライドオン。

1S：焱熱地獄→水風呂→外気浴
2S：薬草→スタジアム→水風呂→外気浴
3S：焱熱地獄→水風呂→焱熱地獄→水風呂→外気浴


平日だったので、人もそこまで多くなく、セルフロウリュウを楽しめました。
ただ、セルフロウリュウの時に声かけせずに水をかける人が最近多い気がします。絶対ルールではないですが、皆さんで楽しくサ活できるようにしたいですね！

出張でライドオン

昔懐かしいビジネスホテルといったイメージ
大浴場も洗い場が３つに湯船も3人がマックス程度の感じ、水風呂は水道水だが、大きめのクーラーボックスに氷が入っているので、それを入れて温度を下げることも可能だが、入ったのが遅く氷がほぼなかった

外気浴はなし、脱衣所に椅子があるので、そこで整うのがここのベストかな

ただ、サウナのクオリティーは高く、95℃程度のドライサウナで8分程度で心拍数も申し分ない上がり方を記録した

ビジネスホテルでサウナに入れると考えれば文句の言いようがない

次奄美大島に行く機会があれば、開拓もしてみたい