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温浴施設 - 福岡県 福岡市
2024.01.31
10回目の訪問
水曜サ活
サウナ10分×2、12分、10分×2 水風呂1分×5 内気浴6分×2、8分、6分、8分 ＊雨がしとしと降っていて、私は外気浴は無理でした。 炭酸泉20分 塩サウナ9分 ＊心拍数アラームが頻繁になるので9分で諦めました。 水風呂1分 内気浴8分 最後に白湯3分で、本日の減量は1.4kgでした。
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