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かっちゃん

2023.12.01

4回目の訪問

スタジアムサウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴3分（小雨）、5分×2

炭酸泉20分

スタジアムサウナ10分、水風呂1分、外気浴1分
塩サウナ20分
水風呂1分
シェイプアップバス5分

来週の健康診断に備えて、サウナを1セット増やして血管トレーニング

かっちゃんさんのふくの湯 花畑店のサ活写真
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