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ブラウンおねえ

2024.04.22

101回目の訪問

土日と登山で体バッキバキ⛰️

サウナ7分
水風呂5秒
外気浴3分
給水
✖︎2SET

温冷(サウナと水風呂)
↓
血管新生
↓
毛細血管の健全化
↓
材料(栄養)が道(血管)に運ばれる事で、筋組織のタンパク質合成・疲労物質の除去

疲れた時にこそサウナですな🧖‍♀️

ブラウンおねえさんのスパ&ラウンジ長潟のサ活写真

男

  • サウナ温度 90℃
0
73

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