対象：男女

男女入れ替え施設

スパ&ラウンジ長潟

温浴施設 - 新潟県新潟市

イキタイ

311

投稿

ブラウンおねえ

2024.04.25

103回目の訪問

サウナ10分
水風呂15秒
外気浴5分
給水
✖︎3SET

男

90℃

ロブ海老塚

2024.04.23

11回目の訪問

ゲリラ熱波受けれたやった！

ブラウンおねえ

2024.04.23

102回目の訪問

サウナ室テクニック
3段からの1段移動で4-5分は伸ばせる

熱さより長さですね

サウナ10分
水風呂10秒
外気浴3分
給水
✖︎2SET

男

90℃

いーとぅん

2024.04.22

2回目の訪問

チェックイン

ブラウンおねえ

2024.04.22

101回目の訪問

土日と登山で体バッキバキ⛰️

サウナ7分
水風呂5秒
外気浴3分
給水
✖︎2SET

温冷(サウナと水風呂)
↓
血管新生
↓
毛細血管の健全化
↓
材料(栄養)が道(血管)に運ばれる事で、筋組織のタンパク質合成・疲労物質の除去

疲れた時にこそサウナですな🧖‍♀️

男

90℃

Ｋ

2024.04.21

1回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：所用で新潟まで来たので、蒸されて来ました
4月中はレンタルタオル付き2200円が1650円になるキャンペーン中とのことで、お得に利用できました。

2024.04.20

24回目の訪問

チェックイン

背脂ダイスキ

2024.04.20

4回目の訪問

サウナ：10分 × 6
水風呂：15秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

昨日は飲み会だったので、回復サウナへ。水風呂がキンキンで生き返りました😆

Kick

2024.04.20

5回目の訪問

チェックイン

梨凡

2024.04.19

6回目の訪問

サ室の温度ずっとこれくらいでいいですよ👍
露店めちゃくちゃヤニ臭かった😢

富田健嗣

2024.04.19

1回目の訪問

遅めランチ佐渡寿司弁慶さんを堪能してこちらへ。疲れていたのか横たわったら3回共爆睡。浮腫んでる身体に横たわり痕をしっかりつけてました笑
冷た目の水風呂とぬるま湯を併用したり外気浴の替わりに勧められている独自性が良かったです。
オレンジ入の水や室内の匂い、そしてサウナ内へのサンダルなど心遣いが素敵でした！