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ブラウンおねえ

2024.01.26

40回目の訪問

仕事前の脳活に🧠

サウナ5分
水風呂2秒
外気浴5分
✖️1SET

1日に始まりは、副交感神経を優位になりすぎず多くて2回⏳

本日は1SETで絶好調🙌

サ活は整わせるだけはなく、1日を活動の質を高める為にも利用しましょう😊

男

  • サウナ温度 88℃
0
59

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