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ブラウンおねえ

2024.01.15

29回目の訪問

仕事前の脳血流を上げる為に

サウナ6分
給水
水風呂2秒(笑)
外気浴3分
×2SET

朝はやりすぎると副交感神経が優位になりすぎてだるく感じる事もあるので、1-2SETくらいがちょうどいい👌

あサ活ありがとうございました！

男

  • サウナ温度 88℃
0
63

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