nabet

2021.01.28

23回目の訪問

サウナ:10分、12分、15分
水風呂:1分、1分、1分30秒
休憩:6分×3
合計:3セット

一言:自分にとって恒例の木曜サ活。今日も会議終了後のストレス解消を兼ねて。

ここ1年あまり自部署の成績がよくなく、肩身が狭い><

目の前の仕事に向き合い、丁寧に、誠実に頑張っているつもりだけど。

明日以後も頑張れるよう、サウナでリセット。

今日はサウナに入る方が少なく、間隔開けて6名の定員のところ、常にソロ。

うれしいような、さびしいような。

自分的には、マナーのよいサウナーと一緒にサ室で蒸される方がいい。

サ室で会話を続ける輩はNGだけれど。

水風呂の温度。計測していたのでお聞きすると14.5℃。

浸かっていると、手足がしびれてくる。

蒸された後、しっかり冷やして、拭きあげてから、階上のリクライニングチェアへ。

気持ちいいなぁ。

いつも帰るとき、てんくうラウンジが気になる。

歩いて帰れるところだったら、ここで夕食・晩酌したい。

車なので飲めない^^;

夕食はビールとともに、ということで帰宅の途へ。

スタッフさん、地道に丁寧な仕事を続けている。頑張って!

またきます。

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