nabet

2020.09.16

11回目の訪問

サウナ:8分、12分、6分、13分
水風呂:1分、2分、1分、2分半
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:通常は木曜日に訪問するてんくう。明日が訪問できないため、1日前倒しに。

17時50分IN、人数は少な目で過ごしやすい。一過性にサ室が満室となるが、多くの時間帯では1-2名。

サ室では最上段の3段目が指定席。窓側がベスト。

外を眺めると、左側遠方には高崎山、右側には同じ目線にオアシスタワー。

その間に大分市西側の市街地、向こうに別府湾、さらに別府市街地が見える。

景色を眺めながら、じっくり蒸される。

限界一歩手前で水風呂に。15度表示だが、も少し低めに感じる。

2分入ると体中が十分冷える。

その後、身体を拭きあげて階上の寝椅子へ。

バスタオルを敷いて、横になる。心臓のバクバクを感じながらぼーっとする。

徐々にバクバクがおちつき、気持ちも穏やかに。

最近は3セットから4セットに。時間が許せば。

今日もありがとうございました。また、きます。

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