nabet

2020.08.23

1回目の訪問

サウナ:6分、8分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:日曜日の午前に訪問。かなりきていなかった。10年ぶりくらい?

この時期で、昼前にもかかわらず、サ室が半分くらい埋まっている。

サ室のドアがしまらないなぁと思ったら、5cmほど空くように突っ張りがあった。

換気のためだった。

室内は82度くらいだったが、3段目はかなり暑く感じる。

サ室滞在時間は、いつもより2分ずつ短くなった。

水風呂はカルキのにおいがきになったが、バイブラあり、かなり冷たく感じ気持ちいい。

休憩、最初は水風呂前のベンチにしたが、その後は階段下に寝るスペースがあり、そこに。

とてもいい。水風呂後に長くなるのはいいなぁ・・・

また、こよう。

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