nabet

2020.06.18

2回目の訪問

サウナ:7分、9分、12分
水風呂:30秒、40秒、60秒
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:今月から、雨の木曜日はジョギングができないので、仕事終わりにてんくうによることに。今月2回目の訪問。INが18時10分と早めであったこともあり、サウナはガラガラでした。うれしい。座面のタオルが熱かったがすぐ慣れ、しっかり蒸される。そして15度の水風呂。ホームサウナは18度くらい?なのでかなり冷たく感じる。休憩は18階浴室内の椅子にて景色をボーっと見ながら。そして3セット目は長めのサウナ、長めの水風呂、十分熱され冷やされてからバスタオルをもって19階へ。導線は長いが、クッションのいい寝椅子にバスタオルを敷いてバタンキュー。超気持ちいい!自宅からちょっと遠く、ホームサウナよりコスト高ながら、こちらをホームにしたくなった!

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