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シバ

2023.12.30

2回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

サウナ納めで、すえひろ湯。
熱いサウナでキリッと整った。

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シバ

2023.12.16

4回目の訪問

漢方蒸し風呂でマイルドに整う。重厚感のあるイスでの外気浴は至高。

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シバ

2023.12.10

1回目の訪問

サクッと整いたいとき用のコンパクトなサウナ。

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1

シバ

2023.12.03

1回目の訪問

SPA:BLIC 赤坂湯屋

[ 東京都 ]

綺麗。好きなタイプの整いイス。

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シバ

2023.11.23

1回目の訪問

3Fの露天での外気浴が気持ち良かった。

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シバ

2023.11.19

3回目の訪問

富士見湯

[ 東京都 ]

3セット
隙間から青空を見ながら心地良く整えた。

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シバ

2023.11.11

1回目の訪問

広くて綺麗なサウナ、丁度良く冷たい水風呂、見晴らしの良い露天スペースの椅子、全てに上質さを感じる施設。
しっかり3セット。
空港直結の温泉なので外国人も多い。同じようにサウナ→水風呂→外気浴で整う欧米人を見て、サウナは世界共通だと改めて気付かされた。

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シバ

2023.11.03

1回目の訪問

呉羽ハイツ

[ 富山県 ]

富山湾を一望できるベンチでの外気浴は至極。露天風呂を楽しみつつ2セット。

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シバ

2023.10.29

3回目の訪問

【記録】
漢方蒸し風呂で2セット
【感想】
メインサウナは常に5人程度待っているため、入る気にならなかった。漢方蒸し風呂は温度低いが良い香りの中で適度に仕上がる。外気浴スペースの椅子が、のけ反って座るのに丁度良い。

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シバ

2023.10.29

1回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

【記録】
4セット
【感想】
8時開店と共に入場、10時までいたがせいぜい10人程度しかおらず、のんびり過ごせた。
サウナの温度は低く時計は無い。音楽が流れるサウナは初めてだったが、音楽は無い方が好きということがわかった。深い水風呂と外気浴スペースがある3階のテラスは居心地が良い。湯船がなくて少し物足りなさを感じるのは、自分の好みのせい。

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シバ

2023.10.22

1回目の訪問

サウナ飯

【記録】
露天風呂→寝転び湯→漢方蒸し風呂→水風呂→外気浴→露天風呂→キングスサウナ→水風呂→外気浴→露天風呂
【感想】
肌寒い日、初っ端に入る露天風呂が最高に気持ち良い。以降、サウナのルーティンに縛られず温浴を堪能。露天風呂横のベンチに腰掛けての外気浴がとても心地良かった。身体を冷ましてリセットされてから入る露天風呂もまた一興。それにしても相変わらずここは人が多い。

軍鶏ちゅー

焼き鳥

お風呂後のビールと焼き鳥は格別

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シバ

2023.10.15

1回目の訪問

【記録】
炭酸泉→蒸喜乱舞→水風呂-冷-→休憩椅子→手酌蒸気→水風呂-冷-→休憩椅子→瞑想→戸棚蒸し風呂→昭和遠赤→水風呂-凍-→水風呂-涼-→冷気浴室→蒸喜乱舞→水風呂-冷-→休憩椅子→炭酸泉
【感想】
初のサウナ特化施設でアミューズメントパークを巡る感覚で終始ワクワク。時間を忘れて全てのアトラクションを制覇。

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シバ

2023.10.08

1回目の訪問

富士見湯

[ 東京都 ]

【記録】
開店直後に訪問して3セット
【感想】
人が少なくマイペースでのんびり過ごせた

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シバ

2023.10.01

2回目の訪問

富士見湯

[ 東京都 ]

【記録】
初訪問。サウナ→水風呂→休憩3セット。
【感想】
初のインフィニティチェア、フルリクライニングしたときにクラクラ目が回る感覚を覚えた。これは整うではなく眩暈。水風呂でインフィニティチェアが空くのを待って冷えすぎたせいだと分析。思うように整うためには、その時々の体調に向き合い、サ室と水風呂の温度によって、時間を調整する必要があると痛感した。

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シバ

2023.09.24

1回目の訪問

すえひろ湯

[ 東京都 ]

【記録】
サウナ→水風呂→休憩を3セット
【感想】
改装されて全体的に綺麗に見えるが、浴室は昭和の味が色濃く残る、ザ銭湯。サウナーと日課で訪れるユーザーが共存している。休憩椅子はあるが浴室の熱気のせいか冷め切らない。

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シバ

2023.09.17

2回目の訪問

【記録】
キングスサウナ→水風呂→外気浴→漢方蒸し風呂→水風呂→外気浴→漢方蒸し風呂→水風呂→外気浴
【感想】
整うを意識した最初のサ活。メインのキングスサウナは大渋滞。人の出入りが多く温度が上がらず長居するもなかなか仕上がらない。2セット目は比較的空いてる漢方蒸し風呂にトライするも温度低くこれも志半ば。3セット目は漢方蒸し風呂でセルフアウフグース用のうちわで無理矢理温度上げた。簡単には整えない。

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