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サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友人の勧めで人生初のアウフグースを体験するため、ぬくもりの湯へ。
ここは県内でもサウナに力を入れていることで有名とのこと。

浴室は特に普通の温泉という印象。
体を洗い、さっそく1セット目からアウフグースへ。
熱波師が自己紹介し、全裸の男たちが待ってましたといわんばかりに笑顔で拍手。
最初は自分が耐えられるか不安で仕方がなかったが、いざ体験してみると気持ちいい。
もちろん熱波師の技術なんてまだ分からないが、とりあえず気持ちいい。
締めの挨拶では僕も笑顔で拍手していました。

水風呂には名物の明神の滝、外気浴スペースも驚くほど充実しており、サウナへの本気を感じ、確かにそこらへんの銭湯クオリティでは無かった。
もちろん完璧にととのいました。
あと、サウナ仲間と行くサウナは良い。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：僕の人生初サウナがここ、ドーミーイン神戸。当時は温泉に惹かれて予約したドーミー。
色々あって深夜に待望の大浴場へ。
普通に温泉を楽しんでいると、目に入ったのがサウナ。そういえば最近、友人や同僚がこぞってサウナに行っているな…とふと思う。
いつもは人も多くなんだか怖くて控えていたが、今は平日深夜で浴室には自分ひとり。更に、深夜帯は閉まっているはずのサウナが何故かまだ動いている。
これは行くしかないと思い立って人生初のサウナへ。感想は当然、熱い。とりあえず10分行ってみようと決め、TVを見ながらのんびり過ごす。意外と10分はいけるものだな。
10分ちょうどで水風呂へ。寒いと感じながらもどこか気持ち良く不思議な感じ。
そのまま外気浴へ。ドーミーインのヒーリングミュージックと神戸の夜空と冬の肌寒さが抜群の相性。言葉にできないが、これは気持ちいい。人生初ととのいでした。

結局2セットしっかりととのい、サウナにハマるには十分過ぎる経験でした。
その名の通り、浪漫ある時間でした。