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サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：初アムザ。大東洋は何度か利用していたので自然と期待値は高かったが、その期待を超える整いでした。
毎度のごとく夜は移動の疲れで爆睡、朝サで利用しました。
1セット目はIKIサウナ、綺麗で清潔感があって好印象。一定感覚でオートロウリュもあり朝には刺激が強いくらい熱を感じました。
2セット目はフィンランドサウナ、他に人もおらず貸切状態。少し様子をみてからセルフロウリュ。なかなか熱い…部屋を暗くするため窓は木材で隠されてますが、隙間からうっすら朝日が差し込むのもまた良い感じでした。

水風呂も約13℃のほどよく冷ため。
展望にも水風呂というより浴槽があり、微冷水ですが、そもそもの気温が低いので十分気持ちいい。

そして大好物の外気浴。
沖縄では感じられないパリッとした肌寒さが最高にに気持ちいい。
外から見えてるんじゃないかと思えるほどの解放感に朝日を浴びて、朝からこんな満足度で良いのかと思うほど文句なし。

3セット行く予定でしたが、整いすぎたので終了。
時間の関係で朝食を楽しめなかったのが悔やまれますが、良いリフレッシュになりました。
やっぱ都市部はいろんなサウナがあって羨ましいなぁ

松屋 千日前店

ごろチキカレー

アムザの朝食に間に合わなかったので、仕方なしの松屋。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：関西遠征2箇所目は、神戸サウナ&スパ。個人的にかなり好印象なサウナ。
遠征のメインは京都なのだが、関西にきたならどうしても寄っていきたくて、このためだけに神戸で1泊しました。

サウナ：6分 × 2　12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：毎年恒例の秋の関西遠征。まずは、僕が人生で初めて入ったサウナ、ドーミーイン神戸元町へ。
本当は前日の夜にも入るつもりが、移動の疲れからかチェックインしてすぐに気絶するように就寝。ふと目が覚めるともう朝になっており慌てて朝食と朝サへ向かう。
ドーミーの大浴場はやっぱり良い。テレビを見ながらのんびり入るサウナ、約18℃の丁度いい水風呂、市街地にあるとは思えない立派な露天、ヒーリングBGMも最高。ただ時間が無かったので時短セッションにて整いました。
関西遠征、今年もよいスタートです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ずっと気になっていたワンノサウナに初訪問。施設はめちゃくちゃ綺麗で清潔感もあり最高。日本式の部屋を予約したため、和を感じる、落ち着きのある空間でした。
サウナは常に90～100℃、水風呂はプライベートにしてはかなり冷たく体感シングルにいかないくらいのほどよい温度で抜群に整いました。
プライベートの良さはやはり自由度。ロウリュも好き放題、BGMもお好みで、TVを見るのもOK。この日は静かにととのいたかったので、とくさしさんのサントラを流しながら、じっくり身体を温めました。
沖縄サウナはどこも賑わっているので、久しぶりに静かにサウナに入れて大満足です。
なかなか予約が取れませんが、定期的に利用したい施設です。また別の部屋も楽しみたい。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：この日は熱波師王者決定戦の決勝。龍神の熱波師トップ2のアウフグースを連続で受けられるとなっては参加せざるを得ません。もちろんどちらの熱波も熱く気持ちいい。イベントということもあり1人1人丁寧に風をくれて大満足でした！