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2024.02.11

5回目の訪問

ただいま、ホームサウナ。
頻度からするとホームサウナでもなんでもない。
久しぶりに訪問して、サウナ温度も水風呂温度もちょうどよかった👍やっぱりホームだな。

サウナ:12分×3回
水風呂:2分×3回
外気浴:15分×3回

筋トレ後に向かったからなのか、初めて外気浴で気絶する様に寝てしもた。気持ち良かったなぁー。
ともあれ、あざした

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