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ワタル

2024.02.03

1回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久々にホームサウナ、行ってきましたよ。ていねほのか。
仕事前に朝から4セット！いつもより多めに
ほのかは同じ高さでも場所によって体感温度変わるからセット毎に変えるのが楽しい
雪もちらつきながらの外気浴も良かったです！

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