さーはる

2022.05.18

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分×2 アウフグース×1
水風呂:1分×1 2分×2
休憩:5分×3

友人とスパラクーアへ

コメアは混んでいて入る事ができなかったが、オールドログ、ヴェレ、ヴィルデンシュタインには入る事ができた。どのサ室も心地よかった。

水風呂は17度と初心者に優しい22度の2つあり。自分は17度一択。深さがあり5〜6人は入れる広さ。

外気浴あり。混んでいて使用出来ず。

久々にアウフグースを受けてきた。受けた後水風呂は気持ちよくその後の休憩でガッツリととのった。

いい施設。また行きたい。

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