⍣むっち⍣

2023.12.20

2回目の訪問

水曜サ活

今日もホームサウナで穏やかなととのい。
サ室が檜のアロマで良い香り♪

サウナ10分×3
水風呂30秒×3
外気浴5分×3

サウナの後は黒湯に浸かってぽかぽか。
たまに冒険して新しいサウナに行きたくなるけど、近くて気軽にいけるサウナも大切ですね。

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