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シロベー

2024.05.19

3回目の訪問

サウナ：12分✖️3•8分✖️2
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット
10時過ぎのサ室は80℃いつもより耐えれると思ったけど、11時になると85℃なかなかの熱さ❗️
洋風の外気浴で風を浴びながらととのえました🙂

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