UMP

2020.09.12

2回目の訪問

サウナ:18分・21分・21分・20分
水風呂:5分×3・4分
休憩:15分~20分 × 4
合計:4セット

一言:2か月近く行ってませんでした。
やっぱり10~11度の水風呂は最高です。不具合で「水風呂が13度」と聞きましたが、
源じいの森温泉の水風呂は健在でした。サウナよりか水風呂を我慢する方が大変です

昨日の天拝の郷さんから2日続けてなので、3セット目からは殆ど発汗できませんでした

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