UMP

2022.12.05

67回目の訪問

久しぶりにホームでの投稿!

サウナ:24分、25分、26分
水風呂:5分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:1週間ぶりにホーム施設に来たら、サ室の設定温度が5°上がってました。
常連さんに「これでも20分入ってられる?」と聞かれましたが一昨日、トトノウバイの強いサウナを体験して来たばかりです。楽勝でした。
あんまりサウナーの気持ちが分かって無い施設と思ってましたが、少し変わってきたかな?帰りに「バッチリ良くなったよ」と声かけて帰りました。、

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃,17℃
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