UMP

2021.12.17

23回目の訪問

サウナ:25分、25分、32分
水風呂:5分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:今シーズン1番の寒波。外気浴凄まじく最高。
明日は完全な休み、今日は限界挑戦で3セット目ホームサウナの新記録32分。

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