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aneurysm

2022.01.09

3回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの訪問。セルフロウリュがセットされていて、水風呂も羽衣モード。
ととのう準備はととのいました。
低温高湿度のサ室の中、じっくり入って外気浴。
冬だけどまだまだ外気浴もいける気温だ。

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