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まさざね。

2023.11.15

1回目の訪問

水曜サ活

本日、朝風呂へ。

昼前から予定があったので、ささっと。

サウナ10分水風呂1分外気浴10分を3セット。

温度計を見ると85度くらいなのだが、身体が冷えていたため、高音に感じた。その分、しっかりと汗をかいて完璧に整う。

予定にも間に合い、素敵な朝から始まった。

盛岡で遊ぶ際には少し早起きして整ってから遊ぶ。

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