池田ともぞう

2024.11.24

2回目の訪問

サウナ飯

11/24 #夫婦 #散歩 #ウォーキング
先週に続き、今日もテクテク #稲城天然温泉季の彩 へ。

清め、下茹で:20分
サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
温冷交代浴:20分

昨日もサウナ行ったので、3セット目に向かうか迷っていた瞬間、やかましいドラクエパーティ2組様がサウナ室に向かっていったので、危険回避のため2セットで切り上げ。少しでも周りに気を配ってもらえるとありがたいですね。
とはいえ、いつもサウナ室が満室の中、今日も運良く心地よく仕上がりました。

#ジャパンカップ も #ドウデュース #シンエンペラー 二頭軸で、パドックで良さそうだった #ドゥレッツァ でうまくいきました。#ハーツクライ 産駒の成長力ですかね。素晴らしいですね。

池田ともぞうさんの稲城天然温泉 季乃彩(ときのいろどり )のサ活写真
池田ともぞうさんの稲城天然温泉 季乃彩(ときのいろどり )のサ活写真

鯖の塩焼き定食

脂の乗り具合も程よくウマウマ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 60℃,82℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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