池田ともぞう

2024.01.13

11回目の訪問

サウナ飯

12日振りにやっと辿り着いた #ホームサウナ #縄文の湯

清め、黒湯温泉下茹で:20分
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
黒湯温泉温冷交代浴:10分
合計:3セット

年始からなんとなく体調が優れず、サウナに行く元気や気力も足りなくてちょっと危機感を抱いていたので、今日の #ハーレー に乗り #天下一品 からの #サウナ 、最高でした。
かなりのストレス発散、身体も温まりました。
#harleydavidson #fxdwg
#ハーレーダビッドソン #ダイナワイドグライド #ワイドグライド

池田ともぞうさんの縄文の湯のサ活写真
池田ともぞうさんの縄文の湯のサ活写真
池田ともぞうさんの縄文の湯のサ活写真

天下一品 多摩ニュータウン店

唐揚げ定食こってりチャーシュートッピング

30年以上、ずっと食べ続けています。大好物です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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