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shunt1218

2024.09.30

37回目の訪問

在宅終わりのジムサウナ

サウナ：8分
水風呂：2分

サウナ：12分
水風呂：2分

休み前のジムなので、結構混雑。
1回目は上段に行けたが、
2回目は下段で我慢。
無理せず2セットで帰宅。
全身ポカポカを維持してるので、
よく寝れそうだ！

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